Blog de Remi

Diabetes, presión alta y peso.

• Bajar de peso sin dietas imposibles10 de octubre de 2026 · Redacción Remi
  Cambios pequeños que sí se sostienen para bajar de peso, y por qué perder solo 5% ya mejora tu salud.
• Metformina: cómo tomarla sin molestias10 de octubre de 2026 · Redacción Remi
  Qué esperar las primeras semanas con metformina, cómo reducir las molestias del estómago y cuándo avisarle a tu médico.
• Cómo medir tu presión en casa10 de octubre de 2026 · Redacción Remi
  Cinco pasos para que tu lectura de presión arterial en casa sea confiable, y qué hacer si sale alta.
• Qué comer si tienes diabetes10 de octubre de 2026 · Redacción Remi
  Tortillas, frijoles, fruta y antojos: cómo armar tu plato con comida mexicana para cuidar tu glucosa, sin dietas imposibles.